‘로드 FC 017’ 대회를 앞둔 13일 송가연은 케이블채널 수퍼액션과의 인터뷰에서 다이어트 식단을 소개했다.
송가연이 공개한 다이어트 식단에는 지방을 섭취하기 위한 땅콩과 아몬드, 단백질로는 연어와 닭가슴살, 탄수화물로는 과일이 포함돼 있어 눈길을 끌었다.
송가연의 다이어트 비법은 일명 '존 다이어트'라고 불리며 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다.
또한 송가연은 존 다이어트와 함께 커피물 다이어트도 병행하고 있다고 밝혔으며, 커피물 다이어트는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어 마심으로써 몸의 이뇨작용을 촉진하는 것으로, 맹물을 마시는 것보다 맛이 가미된 커피물을 마시면 질리지 않는다고 전했다.
이어 송가연은 "이번 시합을 위해 감량을 하면서 단 한번도 허기가 진 적이 없다"며 "특히 전보다 컨디션이 훨씬 더 좋아진 기분이다. 일일 섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹던 상관이 없다"고 말해 관심을 모았다.
송가연 6kg 감량 소식을 접한 네티즌들은 "송가연 6kg 감량, 대박이네" "송가연 6kg 감량, 따라해보자" "송가연 6kg 감량, 어렵지 않아 보여" 등의 다양한 반응을 보였다.
한편, 송가연은 이번 대회에서 일본의 에미 야마모토와 경기를 펼칠 예정이며, 로드FC 데뷔전 'ROAD FC 017'은 오는 17일 오후 8시부터 생중계 될 예정이다.
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