존 다이어트, 커피물 다이어트 병행 사실 밝혀
송가연의 다이어트 비법이 화제다.
송가연은 ‘로드FC 017’에서 데뷔전을 앞두고 체중 감량을 하면서 자신이 사용하는 다이어트 비법을 공개했다.
송가연은 현재 대회를 위해 6kg을 감량한 상태다. 슈퍼액션과의 인터뷰에서 송가연은 자신이 존 다이어트와 커피물 다이어트를 병행 중이라고 밝혔다.
존 다이어트는 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3의 비율로 식단을 짜서 먹는 식이요법이다. 격투기 선수들이 즐겨 하는 다이어트 비법이다.
커피물 다이어트는 물에 커피 에스프레소 원액을 섞어 마셔서 물을 더 많이 마실 수 있게 하는 방법이다.
송가연의 데뷔전 계약 체중은 47.5kg이다. 송가연은 56kg에서 6kg을 감량해 이제 2.5kg만 더 감량하면 되는 것으로 알려졌다.
저작권자 © 시사포커스 무단전재 및 재배포 금지
