열사병 예방법이 관심을 모으고 있다.
질병관리본부에 따르면 열사병 예방법으로 자외선이 강한 오전 10시에서 오후 3시 사이에는 야외 활동을 삼가고, 고온에 장시간 노출되는 것을 피하는 것이 좋다.
또한 평소 전해질 보충을 위해 생선이나 야채로 구성된 식단을 준비하고, 물을 자주 마시는 등 수분 섭취를 하는 것이 도움이 되는 것으로 알려졌다.
특히 열사병은 장시간 뜨거운 햇볕에 노출돼 신체의 체온조절중추가 그 능력을 상실해 체온이 위험할 정도로 상승하는 병으로 심하면 혼수상태에 빠질 수도 있다.
한편 열사병의 대표적인 증상으로는 두통, 현기증, 경련, 구토 등이 있으며 가능한 빠른 시간에 병원으로 옮겨 치료를 받는 것이 좋다.
저작권자 © 시사포커스 무단전재 및 재배포 금지
