12월과 1월은 일년 중 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높은 시기이다. 국민 모두가 새해를 맞이하며 운동, 다이어트, 금연, 금주 등 새로운 계획을 세우는데, 이 중에서 가장 실천하기 어려운 약속이 바로 「금연」일 것이다. 대다수 흡연자의 새해소망(?)인 금연에 대한 흥미로운 조사결과가 발표됐다.


이번 조사는 전문 리서치기관인 ‘Now & Future’에 의뢰해 현재 담배를 피우거나 최근 1년 이내 금연경험이 있는 전국 성인 남녀 500명을 대상으로 12월 11일부터 5일간 인터넷 설문을 통해 진행되었다.


조사결과에서 흡연자의 53.2%가 2007년 새해를 기점으로 담배를 끊겠다고 응답했으며, 22.2%가 연말부터 금연을 시작하겠다고 해 흡연인구 10명 중 7명이 연말연시를 맞아 금연을 계획하고 있는 것으로 나타났다.


금연을 결심하게 된 계기로는 △ ‘건강이 안 좋아졌음을 느껴서’ 가 51.2%로 가장 많았고, △ ‘언론 또는 주위에서 흡연의 폐해에 대한 이야기를 접해서’ 23% △ ‘주변의 잔소리’ 17.4%로 나타났으며, 기타 ‘경제적 부담’, ‘냄새’, ‘금연을 해야 할 것 같은 막연한 생각’ 때문이라는 의견이 있었다.


이와 함께, 올해 연초에 금연계획을 세웠는지 여부에 대해 전체 응답자의 78.4%가 금연계획을 세웠다고 답했으며, 이들 중 70.9%가 금연에 실패했다고 밝혀, 대부분의 흡연자들이 연초에 금연을 다짐하지만 실패확률이 높은 것으로 나타났다. 또한 금연에 성공한 응답자 중 65.8%가 계획 후 3개월 이내에 담배를 끊었다고 해 금연 결심 초기에 끊기 위한 노력이 얼마나 중요한 지를 말해주었다.


금연에 실패한 이유로는 △ ‘스트레스’ 때문이라는 응답이 47.1%로 절반가량을 차지했으며, 뒤이어 △ ‘식사 후 또는 음주시 흡연습관’ 27.7% △’주변의 유혹’ 16.5%, △ ‘금단현상’이 8.3%를 차지했다. 금연을 위해서는 스트레스를 멀리하고 흡연욕구를 참는 것이 중요한 것으로 밝혀졌다.


금연을 위한 가장 좋은 방법으로는 전체 응답자의 58.2%가 ‘무조건 끊는다’에 응답해 금연은 무엇보다도 본인의 의지가 필수적임을 말해주었다. 이밖에도 △ ‘주위에 금연계획을 얘기한다’ 13.6% △ ‘운동을 한다’ 12% △ ‘금연클리닉 등록’ 4.2% 등의 의견이 뒤를 이었다.